Les 1: Op naar meer zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen = jezelf vertrouwen
De eerste stap naar het vertrouwen in jezelf, is jezelf kennen. Want hoe kan je weten of je jezelf kan vertrouwen als je niet weet ‘waarop’ je vertrouwt?
We gaan kijken wat jouw eigenschappen zijn, jouw kernkwaliteiten, jouw competenties, jouw normen en waarden. Maar ook: wat zijn je valkuilen? En waar droom je van?
Gaan we in het verleden wroeten? Neen!
We gaan verder in het ontdekken ‘wie jij bent’. We gaan hiervoor niet naar het verleden kijken, maar naar wie jij nú bent als persoon!
Wat zijn jouw kwaliteiten, eigenschappen, waarden,…? Op deze manier krijg je een overzicht waardoor jij jouw goede kanten leert kennen, zodat je hier op kan vertrouwen en deze kan inzetten. Zijn er andere eigenschappen van jezelf die je minder fijn vindt, dan heb je deze concreet voor je, zodat je hiermee aan de slag kan! Maar meestal gaat het om het eerste stukje. Ontdekken waar jij goed in bent. Wat jouw sterke kanten zijn zodat je die ten volle kan omarmen en gebruiken. Het doel hiervan is dus ook om je een zetje in de goede richting te geven en je goede kanten inzichtelijk te krijgen zodat jij hierdoor weer wat meer op jezelf kan vertrouwen en weer wat sterker in het leven kan staan.
Een reëel zelfbeeld vormen geeft een degelijk fundament om je zelfzekerder te voelen en… Om aan jezelf te werken als je zaken bent tegengekomen waar jij je minder prettig bij voelt.
Inzicht in wie je bent en wat je talenten zijn, vormt het vertrekpunt voor jouw prachtige reis naar meer zelfvertrouwen!