Ochtendwandeling

Samen wandelen. Samen ademen. Samen dragen.

Soms doet de natuur wat woorden niet kunnen.

Een rustig pad, het geluid van de vogels, de frisse lucht en het ritme van je stappen brengen vaak meer beweging dan uren nadenken.

Tijdens de Ochtendwandeling wandelen we samen in een kleine groep, in alle eenvoud en zonder haast. Er is ruimte voor stilte, voor een gesprek als daar behoefte aan is en voor de herkenning die ontstaat wanneer je onderweg bent met mensen die begrijpen wat verlies met je doet.

We wandelen niet om een bestemming te bereiken, maar om even stil te mogen vallen in de beweging.

Je hoeft niets te vertellen. Je hoeft niets op te lossen. Je mag gewoon meelopen, ademen en ervaren hoe de natuur je helpt om opnieuw wat ruimte te voelen.

Onderweg is er aandacht voor kleine inspiratiemomenten, eenvoudige reflectievragen of een korte oefening die je uitnodigt om meer aanwezig te zijn in jezelf en in het moment.

De wandeling eindigt met een warm kopje thee, zodat er nog tijd is om rustig na te praten of gewoon samen te zijn wie dat wenst.

Voor wie?

Voor iedereen die leeft met verlies, verandering of verlangen.

Voor wie behoefte heeft aan frisse lucht, verbinding en een veilige plek waar niets moet.

Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn. We wandelen op een rustig tempo, afgestemd op de groep.

Praktisch

• Wandeling in kleine groep
• Rustig wandeltempo
• Inspirerende tussenstops
• Afsluiten met thee
• Tijd voor ontmoeting en verbinding

Gun jezelf een ochtend waarin je even mag vertragen.

Stap voor stap ontstaat er vaak meer ademruimte dan je vooraf voor mogelijk hield.

Je bent van harte welkom.